A sportolóknak állítólag fonos paraméterük a szívük :-). Meg az, hogy milyen gyorsan tud dobogni, mennyi a pulzus. Ennek az elméletéhez én nem értek, de a futással foglalkozó oldalakon rendszeresen jelennek meg cikkek ezzel kapcsolatban. És különösen figyelemre méltó ez a…
2009.06.30. 22:33 MikiNW
Maximális pulzus
Szólj hozzá!
2009.06.11. 19:28 MikiNW
Újra kezdés
A félmaraton után nagyon sok időre leálltam, mert a bal bokám többször csúnyán meghúzódott. Azóta se jött rendbe, a nyújtásoknál még mindig fáj, de attól még belekezdek a következő cél teljesítésébe: a Budapest maratonba.Ezen a héten kezdem el a bemelegítő futásokat.…
